Covadonga Mersede
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Artículos
Agenda de papel o app para el TDAH: ¿cuál se queda de verdad?
Ni el papel ni una app son la respuesta «correcta» para el TDAH. La forma honesta de elegir es ignorar cuál se ve más bonita y hacerte una pregunta más fría: ¿cómo sueles fallar?
11 min de lecturaNegocios y startupsCómo elegir un socio de negocio cuando tienes TDAH
Dos fundadores con TDAH juntos son fuegos artificiales sin final. El socio que realmente necesitas encuentra lo aburrido satisfactorio — tu opuesto por proceso, no tu gemelo por adrenalina. Cuatro rasgos, dos banderas rojas y un acuerdo por escrito el día uno que protege a ambos.
5 min de lecturaNegocios y startupsCómo validar una idea de negocio en un fin de semana (sin construir nada)
No necesitas construir el producto para probar la idea. Aquí tienes tres experimentos baratos de fin de semana —entrevistas, un test de humo y un compromiso costoso— y una lectura honesta de qué prueban y qué no.
12 min de lecturaMotivación y emocionesCómo explicar el TDAH a un niño sin vergüenza
La pregunta cae de lado a la hora de dormir: «¿Qué me pasa?». Así puedes responder con calma y poniendo las fortalezas primero: imágenes por edad, frases listas y qué evitar.
13 min de lecturaEnfoque y atenciónPor qué «esfuérzate más» no funciona con el TDAH
Lo has oído mil veces y te lo has dicho a ti misma con el mismo tono. Por qué el esfuerzo nunca fue el cuello de botella, qué son las funciones ejecutivas y qué vergüenza tienes permitido soltar.
11 min de lecturaTrabajo y carreraLiderar un equipo pequeño exige rehacer tu productividad
Productividad para líderes de equipos pequeños: cómo ordenar tu atención sin romper la sincronía del grupo ni pagar el coste en energía.
11 min de lecturaTrabajo y carreraEl coach como gestor de proyectos de tu práctica personal
Coach y gestión personal: por qué sostener una práctica propia exige sistema, energía bien medida y un diseño realista del día.
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