Одно дело на сегодня
Today показывает один главный шаг и пару маленьких. Остальное отложено намеренно, а не потеряно.
Держим фокус на деле, когда ваш мозг его не держит.
moinaki — рабочее пространство для взрослых с СДВГ. Одно дело на сегодня вместо списка из сорока семи пунктов. План, который подстраивается под плохую неделю. Ментор, который помнит вас между заходами. Никаких стриков, красных просрочек и напоминаний о том, сколько дней вас не было.
14 дней бесплатно, без карты. Для взрослых с СДВГ и РАС, и для всех, у кого мозг не самоорганизуется.
Узнаёте?
Поставили цель. Через неделю мозг искренне не помнит, зачем она была нужна, и спорить с ним бесполезно. Воскресный план был прекрасен, к среде от него ничего не осталось. Пропустили один день, увидели красный ноль и больше это приложение не открывали. В конце месяца остаётся ощущение, что пахали без передышки, а показать по итогу нечего. Знакомо. Все эти системы рассчитаны на человека, у которого вчерашний он равен сегодняшнему, а расписание живёт само по себе и не требует уговоров. У вас это устроено иначе.
План, который подстраивается
Плохая неделя растягивает план, хороший импульс его уплотняет. Переписывать всё заново не нужно.
Урок в момент затыка
Встали на конкретном шаге и получили кусок на три-десять минут ровно про него. Посмотрели, применили, вернулись.
Ментор с памятью
Лем помнит ваши паттерны, решения и историю. Объяснять себя заново каждый понедельник не нужно.
Календарь со слоем энергии
Дни на низком заряде подсвечены заранее, до того как вы впишете туда созвон или дедлайн.
С чем вы пришли
Три входа в одно и то же пространство. Начинать проще с того, что болит сейчас.
Я работаю на себя
Навык есть, дело есть, а продажи, цена и счета вечно откладываются. Соберите запуск по шагам и удержите его дольше одной вдохновлённой недели.
Своё дело с СДВГ и РАС →Я учусь
Курс, язык, новая профессия. Короткие сессии, прогресс, который не сгорает, и возврат ровно туда, где остановились.
Посмотреть курсы →Я собираю жизнь
Здоровье, дом, финансы, отношения с собой. Пять типов дел, у каждого своя форма ведения, без единого шаблона на всё подряд.
Как это работает →Как это работает
Идеальный план с первого дня не нужен. Хватит одной мысли, одного дела или одного тяжёлого понедельника.
Скажите, куда хотите прийти
Обычными словами, без формулировок и анкет. Лем превратит это в дело с этапами и первым шагом, который помещается в сегодня.
Откройте Today и увидьте одно дело
Один главный шаг, пара маленьких и то, что отложено намеренно. Бэклог из сорока семи пунктов сюда не помещается физически.
Плохой день не отменяет движение
Одна кнопка сжимает дело до трёхминутной версии, и она засчитывается наравне с полной. Пропущенный день ничего не обнуляет и никуда не записывается.
- 4
Учитесь ровно там, где встали
Когда шаг требует навыка, Лем даёт кусок на три-десять минут именно про него. Если хочется глубже, рядом лежит полный курс.
Своё дело
Своё дело с СДВГ или РАС — отдельный вид спорта.
Никто не ставит вам дедлайны. Никто не заметит, что неделя ушла в переписку и переделку лендинга. Гиперфокус уходит в интересную часть, а оффер, цена и счета остаются в вечном потом.
- Сорок открытых дел и ни одного закрытого.
- Продажи откладываются третью неделю подряд, и вы об этом даже не помните.
- Договорились с клиентом и потеряли договорённость где-то между вкладками.
- Универсальный совет про нетворкинг не работает, когда социальная часть стоит отдельных сил.
Что здесь устроено иначе
- Дело дня привязано к деньгам, а не к настроению.
- Большая цель разложена на этапы и задачи, у каждой есть дата и место в календаре.
- Микро-урок приходит в момент затыка: как назвать цену, как написать первый оффер, как довести переговоры до счёта.
- Лем помнит, что вы решили на прошлой неделе и что откладываете третий раз подряд. Скажет об этом без морали.
Для РАС отдельно: явные правила, предсказуемый порядок экранов и ноль догадок о том, что имелось в виду.
Собрать свой запускОдно пространство, разные траектории
Запустить своё дело
Идея, аудитория, оффер и первые продажи по шагам. Для фриланса, консультаций, личного бренда или маленького продукта.
Собрать запуск →Учиться и не бросить
Курс или навык в своём темпе, короткими сессиями. Прогресс сохраняется сам, возврат после паузы ничего не обнуляет.
Начать учиться →Навести порядок в делах
Когда дел много, moinaki помогает выбрать один фокус, пару поддерживающих направлений и то, что честно подождёт.
Собрать карту дел →Спланировать реальную неделю
Планировщик считает задачи, календарь и вашу энергию. Неделя собирается такой, какую вы действительно выдержите.
Открыть планировщик →Ментор, который помнит
AI-чат отвечает на вопрос и забывает вас. Дальше всё равно вы: где сохранить, когда сделать, как связать с делом, как не потерять. Лем живёт внутри ваших дел, видит вашу неделю и замечает, что движется, а что стоит третий месяц. Через месяц он знает форму вашей работы. Через год у него есть ваша история.
Обычный AI-чат и moinaki
Обычный AI-чат
moinaki
Отвечает на вопрос
Ведёт дело неделями
Даёт совет
Превращает совет в задачу с датой
Не видит остальное
Связывает дела, календарь и обучение
Разговор кончился
Маршрут продолжается
Переносите всё руками
Шаг встаёт в ваш день сам
Контекст теряется
История копится годами
Много дел, одна жизнь
Здоровье, работа, обучение, проект, отношения с собой. Направлений бывает несколько сразу, и это нормально. moinaki не сливает их в один бесконечный список. У каждого дела своё пространство, а на день собирается только то, что реально поместится.
Чем дольше вы здесь, тем точнее попадание
moinaki видит не только задачи. Какие дела возвращаются по третьему кругу, где вы обычно застреваете, какой формат обучения заходит, когда неделя перегружена, что помогает вернуться после паузы.
Через месяц это уже не пустой планировщик. Через год это карта того, как вы менялись.
Что говорят первые пользователи
Живые истории людей, которые начинали и бросали — и здесь наконец не бросили.
Бросала онлайн-курсы раз пять. Тут впервые вернулась после двух недель тишины — и меня не встретило «вы пропустили 14 дней». Просто продолжила с того же места.
Лем правда помнит, над чем я застрял в прошлый раз. Не нужно каждый день заново объяснять, что у меня три проекта и я тону.
Самое сложное для меня — начать. Уроки по пять минут сломали барьер: «всего пять минут» — и я уже внутри.
Меня всегда добивали «серии»: пропустил день — счётчик обнулился. Здесь прогресс — это то, что я сделал, а не цепочка, которую страшно разорвать.
Календарь с уровнем энергии — то, чего не хватало везде. Перестал ставить пять дел на день, когда сил на одно.
Всегда десять начатых дел и ноль законченных. Карта целей помогла впервые довести один курс до конца.
Менял профессию и тонул. Большую цель разбили на маленькие шаги — и «стать аналитиком» перестало пугать.
Нигде не пишут, что я что-то «провалила». После приложений, которые давили виной, — как выдохнуть.
Стоимость
Три плана, один доступ. Ритм выбираете вы.
Первые 14 дней бесплатно, карта не нужна. Уйти можно в два клика.
Что входит
Любой план открывает всю платформу: дела, планировщик, календарь, Лема и весь каталог курсов
Все курсы и короткие уроки
Полный каталог на трёх языках плюс куски на три-десять минут под конкретный шаг.
Пропустите то, что уже знаете
Диагностика показывает, где вы уже сильные, и снимает лишние уроки с маршрута.
Карта навыков и сертификаты
Подтверждайте навык тестом и собирайте карту того, что действительно умеете.
Лем, ментор с памятью
Помнит ваш профиль, паттерны и историю. Объяснять себя заново каждый раз не нужно.
Пять типов дел
Проект, здоровье, обучение, практика и поддержание, у каждого своя форма ведения.
Персональные маршруты
Маршрут собирается под вашу цель, профессию и текущий уровень, а не под общий учебный план.
Гибкий план
Растянуть, уплотнить или пересобрать неделю можно в пару кликов, без переписывания заново.
Фокус-режим и помодоро
Сессии на 15, 25, 45 и 60 минут плюс режим низкой энергии для тяжёлых дней.
Планировщик и календарь
Неделя с фокусом и поддерживающими делами, календарь со слоем энергии, парковка для того, что не на сегодня.
Журнал и долгая память
Брейн-дампы, которые Лем разбирает за вас, журнал решений, недельные и годовые ревью.
Частые вопросы
Коротко о том, как moinaki устроен и чем он отличается от того, что вы уже пробовали.
Чем moinaki отличается от Notion?+
Notion даёт пустой холст. Собрать из него систему, которая переживёт плохую неделю, это отдельный проект, а силы на структуру у вас и так уходят первыми. Здесь структура уже собрана: пять типов дел, планировщик со слоем энергии, библиотека коротких уроков и ментор с памятью. Подстраивайте сколько угодно. Начинать с чистого листа не придётся.
Чем Лем отличается от ChatGPT?+
ChatGPT помнит один разговор. Лем держит структурированный профиль: кто вы, где обычно застреваете, что решили в марте и что откладываете третий раз подряд. Он живёт рядом с вашими делами, календарём и обучением, поэтому совет превращается в задачу с датой, а не в текст, который потом надо куда-то переносить руками.
moinaki только для людей с СДВГ?+
Нет. Принципы выросли из работы с СДВГ, но те же приёмы выручают выгоревших, родителей после декрета, людей в восстановлении и всех, кому обычные планировщики кажутся жестокими. Диагноз никто не спрашивает.
А если у меня РАС?+
Многое здесь совпадает с тем, что нужно при РАС: предсказуемый порядок экранов, явные правила вместо намёков, отсутствие внезапных попапов и возможность заранее увидеть, что будет дальше. Сенсорную нагрузку можно убавить: уменьшенные анимации, спокойная палитра, режим низкой энергии.
Я работаю на себя. Это про меня?+
Да, под это есть отдельная линия. Дело дня привязано к тому, что двигает деньги. Большая цель раскладывается на этапы с датами. Короткие уроки приходят ровно в момент затыка: как назвать цену, как собрать первый оффер, как довести переговоры до счёта.
Нужен ли диагноз, чтобы начать?+
Нет. Самоидентификации достаточно, справок мы не спрашиваем и не храним.
Какие дела можно вести?+
Пять типов: проекты с конкретным результатом, здоровье, обучение, практики и поддерживающие рутины. У каждого своя форма ведения, поэтому привычка не превращается в проект с дедлайном, а проект не размазывается в бесконечную практику без края.
Что будет, если я пропущу день или неделю?+
Ничего. Стриков нет, красных просрочек нет, упрёков нет. Пропущенное тихо переезжает дальше. После долгой паузы открывается экран возвращения, и Лем спрашивает, как вы, вместо того чтобы показывать гору долгов.
moinaki лечит СДВГ?+
Нет. Это платформа для обучения и ведения дел. Медицинским инструментом она не является. Мы не диагностируем, не лечим и не заменяем терапию или подбор препаратов. Работать вместе с врачом или терапевтом можно, данные выгружаются в один клик.
Где хранятся мои данные?+
Серверы в Европейском Союзе, соответствие GDPR. Разговоры, факты памяти, дела и записи в журнале шифруются. Выгрузить всё в JSON можно в любой момент, а удаление аккаунта стирает данные полностью в течение тридцати дней.
Свежее из блога
Разборы про фокус, СДВГ и работу с собой. Без воды и со ссылками на источники.
Бизнес и стартапы
Почему ChatGPT не упоминает твой бизнес — и что на это реально влияет
У нейросетей нет списка хороших компаний. Они подтягивают живые веб-страницы и цитируют то, что проще всего взять как чистый ответ. Разбираем механику, четыре действия, которые правда влияют, бесплатный способ проверить свою позицию сегодня — и два популярных совета, которые уже не работают.
14 минМотивация и эмоцииДисфория отвержения: почему критика при СДВГ ранит намного сильнее
Если намёк на критику или отвержение бьёт как физический удар, ты не «слишком чувствительный» — так мозг при СДВГ фильтрует эмоции. Механизм, честные данные и опоры, чтобы укоротить спираль.
11 минФокус и вниманиеМузыка и фокус при СДВГ: помогает ли она на самом деле?
Хотеть, чтобы музыка помогала, и чтобы она реально помогала — это разные вещи, и всё зависит от задачи, музыки и твоего мозга. Вот что на самом деле находят исследования и как проверить это на себе.
8 мин
Начинать можно из любого состояния
Ждать идеального понедельника, чистого календаря и новой версии себя не нужно. Хватит одной мысли, одного дела или одного урока. moinaki не проживёт жизнь за вас, он помогает довести до конца то, что вам важно.
Начните с одного дела
Заведите одно дело и посмотрите, как оно ощущается в течение недели. Не зайдёт, уходите в два клика и без прощальных писем.