Для взрослых с СДВГ

Учёба, которая не разваливается, когда разваливаешься ты

Уроки по 5 минут. AI-наставник, который помнит, где ты остановился и почему. План, который сам разрежается, если неделя пошла не так. Никаких сгорающих стриков и красных нулей — просто возвращайся туда, где ушёл.

Начать бесплатно

14 дней бесплатно, без карты. Уйти — два клика и без писем «мы скучаем».

Скорее всего, тебе это знакомо

  • Поставил цель — через неделю мозг искренне не помнит, что вообще её хотел.
  • Пропустил один день, приложение показало красный 0 — и желание его открывать пропало навсегда.
  • В конце месяца ощущение «пахал без передыху», а показать конкретное — нечего.

Что у тебя меняется, когда учишься здесь

Слева — что внутри. Справа — почему это работает с мозгом, который не выдерживает фиксированных правил.

  • Никаких стриков, которые надо беречь
    Один пропуск — это вторник, не катастрофа. План просто едет дальше, без красных нулей и зачёркиваний.
  • Три версии каждой цели
    Безопасная — на плохой день. Рабочая — обычный. Смелая — когда поймал волну. Выбираешь по утру, не на месяц вперёд.
  • Свалка мыслей в один клик
    Идея ловится за секунду — с любой страницы, без формы и без полей. Для тех, у кого мысли быстрее пальцев.
  • План: сжать, растянуть, пересобрать
    Плохая неделя — растянул. Поймал импульс — сжал. Без переписывания всего с нуля.
  • Календарь со слоем энергии
    Дни на низком заряде он подсветит сам — до того, как ты впишешь туда созвон или дедлайн.
  • Лем — AI-наставник без морали
    Не говорит «просто соберись». Спрашивает, что мешает, предлагает следующий шаг. Помнит твой контекст между сессиями.
  • Пауза вместо «я опять бросил»
    Цель ставится на паузу без чувства провала. Пауза — это данные, не приговор. Вернёшься, когда вернёшься.
  • Пять типов целей
    Привычка, проект, обучение, практика, поддержание. Каждый — со своей формой ведения. Не лепим всё в один шаблон.
  • Помодоро на 15 / 25 / 45 / 60
    Под текущий заряд, а не один стандарт на всех. Иногда фокус — это 15 минут, и это всё ещё фокус.
  • Лем помнит, чего НЕ предлагать
    Сказал «не предлагай мне X» — он не предложит. Не «забывает» через два дня, как друзья после первого вечера.

В последнее время стало спокойнее

Пара вещей, которые мы недавно улучшили — с поправкой на СДВГ-мозг.

Один спокойный интерфейс

Мы пересобрали весь вид в мягкой лаванде, со шрифтом почище и почитабельнее. Меньше визуального шума — меньше всего, что отвлекает от выбранного дела.

Скажи — и Lem соберёт

Расскажи цель обычными словами — и Lem прямо в чате соберёт настоящую цель: с этапами и первым шагом. Без форм и экранов настройки, которые хочется бросить.

Твой день — в одном месте

Шаг на сегодня, цели, заметки и календарь теперь вместе — а не разбросаны по пяти приложениям, которые забываешь открыть.

Что добавим скоро

Конкретное и поимённое. Без «впереди большие вещи».

Кнопка «не могу начать»

Один тап, когда залип. Короткий разбор именно твоей причины — не общая мотивация и не «ты сможешь».

Утренний режим

Один экран, одна задача, без меню. Для дней, когда сам выбор — это уже препятствие.

Журнал побед

Ежемесячная сводка того, что ты реально сделал. Чтобы рабочая память не убеждала тебя, что было «как обычно, ничего».

Аналоговый таймер

Сектор, который уменьшается — вместо цифр. Цифры проскальзывают мимо, а сектор видно боковым зрением.

Сделаем — или прямо скажем, что нет. Сроки появятся, когда станут реальными.

Как это выглядит на самом деле

Скриншоты из продукта. Не отрисованные макеты и не цитаты «счастливых пользователей».

Цель на паузе — без красной черты и слова «провалено». Возвращайся, когда сможешь.
Цель на паузе — без красной черты и слова «провалено». Возвращайся, когда сможешь.
Календарь со слоем энергии. Низкие дни подсвечены — до того, как ты впишешь туда дедлайн.
Лем отвечает на «я опять забыл» — без морали.
Лем отвечает на «я опять забыл» — без морали.
Прогресс: сертификаты и пройденные уроки. Ни одного счётчика серий на странице.

Что обычно спрашивают

Будет ли давление виной?

Нет. Прогресс не сгорает, задачи не копятся красным, Лем не пишет «ты опять не сделал». Если что-то ощущается как давление виной — это баг, напиши нам.

Нужен ли диагноз?

Нет. Самоидентификация не требуется. Всё, что описано выше, доступно всем — этот экран просто переводит функции на язык СДВГ.

Лечит ли Moinaki СДВГ?

Нет. Moinaki — это учёба и поддержка, а не медицинский инструмент. Мы не диагностируем, не лечим и не заменяем терапию или препараты.

Можно вместе с терапевтом или врачом по СДВГ?

Да. Данные — твои. Выгрузить или удалить можно в настройках приватности, в один клик.

Что делать, если у меня плохая неделя?

Поставь цели на паузу. Переключись на безопасную версию. Разреди план через «растянуть». Всё встроено, и ты ничего не должен приложению.

Что именно сделано под СДВГ?

Всё в таблице выше — общие функции Moinaki, которые хорошо ложатся на мозг с СДВГ. Специально СДВГ-ориентированные («не могу начать», утренний режим) — в плане, выше на странице.

Есть ли мобильное приложение?

Веб и мобильная веб-версия работают сейчас. PWA — устанавливаемое веб-приложение — в плане. Отдельного нативного приложения пока нет.

Чем Moinaki не является

Moinaki — это платформа учёбы и поддержки. Не медицинское устройство. Мы не диагностируем, не лечим и не предотвращаем никаких состояний, не заменяем профессиональную медицинскую консультацию, психотерапию или подбор препаратов. Если ты в кризисе психического здоровья — обратись к квалифицированному специалисту.

Попробуй 14 дней. Если не зайдёт — уходишь в два клика.

Начать бесплатно

Подсказку по первому шагу можно пропустить. До главного экрана — один клик.