Covadonga Mersede
пишет для moinaki
Covadonga writes across focus, productivity, and building things — practical and source-backed.
Статьи автора
Бумажный планер или приложение при СДВГ: что реально приживётся?
Ни бумага, ни приложение — не «правильный» ответ при СДВГ. Честный способ выбрать — не смотреть, что красивее, а задать вопрос похолоднее: как именно ты обычно сливаешься?
10 мин чтенияБизнес и стартапыКак выбрать делового партнёра с СДВГ
Два СДВГ-шника вместе — это фейерверк идей и ноль доведённого до конца. Тебе нужен не второй ты по азарту, а противоположность по процессам — человек, которому скучные тебе вещи приносят удовольствие. Четыре черты, два красных флага и одна письменная договорённость в первый день, которая защищает обоих.
4 мин чтенияБизнес и стартапыКак проверить идею стартапа за выходные (ничего не строя)
Чтобы проверить идею, не нужно строить продукт. Вот три дешёвых эксперимента на выходные — кастдев, смоук-тест и одно дорогое обязательство — и честный разбор того, что они доказывают, а что нет.
10 мин чтенияМотивация и эмоцииКак объяснить ребёнку про СДВГ без стыда
Вопрос сваливается сбоку перед сном: «Что со мной не так?». Вот как ответить спокойно и сначала про сильные стороны — образы под возраст, готовые фразы и чего избегать.
11 мин чтенияФокус и вниманиеПочему «просто соберись» не работает при СДВГ
Ты слышала это тысячу раз и говорила себе сама тем же тоном. Вот почему дело никогда не было в усилии, что такое исполнительные функции и какой стыд тебе можно отложить.
9 мин чтенияРабота и карьераКогда руководитель перестаёт быть узким горлышком команды
Личная продуктивность руководителя малой команды зависит от общей синхронизации: где ломается день, как чинить ритм и не жить в вечной догонялке.
11 мин чтенияРабота и карьераКоуч как проект-менеджер: зачем личной практике нужна система
Коуч как проект-менеджер: почему взрослая практика внимания, привычек и энергии держится не на вдохновении, а на рабочей системе.
8 мин чтения